SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Spalić,czy rzeźbić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdjęcia wrzucę jak bd miał aparat.czy sama dieta + jakieś areoby wystarcza aby zrzucić tak z 10 kg czy pomoc sobie jakimś spalaczem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-06-05 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leon jest wkutfiajacy jak wkleja takie zdjecia... pozniej malolaty nie moga spac...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2005-08-02 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek Brzózki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2-4 żółtka - 100 g płatków owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2002-07-16 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko sprzedam

    Post
    Targowisko

    Ja wała nie kręce.Jak kto chce moge wystawić na allegro i tam dokonać tranzakcji.Zdjęcia postaram sie zrobić w najbliższych dniach.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2006-11-02 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jodan nam przytł o praę kilo

    Post
    Sztuki Walki

    teraz dopiero mi gratulujcie fajnie być znowu półtrollem bez żadnych zobowiązań dziękuje za dobre chęci wszystkim, którzy myśleli że sprawią mi radość statusem doradcy, jak i tym, którzy się przyczynili do zdjęcia mi pogrubienia i niech już tak zostanie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-11-01 17:59:27

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2009-11-01 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy

    Post
    Targowisko

    DATY WAŻNOŚCI: SHOCK 29.07.2013 STORM 02.07.2013 MASS XXL 12.2010 Koszty wysyłki wg cennik PP dostępnego w internecie: Paczka pocztowa ekonomiczna 1-2 kg - 11 zł Paczka pocztowa ekonomiczna 5-10 kg - 18 zł Jak ktoś chce zdjęcia to dawać e-mail. Aha jest to nowa produkcja.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-02-13 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost masy ciała na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ciężko jest w e odnieść do tego co piszesz, ponieważ nie wiemy jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Piszesz, że właśnie ona jest celem treningowym, a masa ciała idzie w górę. Poza tym, kilogramy nie są zbyt dobrą miarą efektów. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wyglądamy i jakie efekty uzyskaliśmy. Sugeruję skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2021-09-01 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies inne te telowizory sa LCD wiecej cali.I jak mozna to zdjecia albo modele doklane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2009-05-05 21:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miesjcu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 16 lat Waga : 66 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa : 74 cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 x na tydzień siłowania + rower dojazd do szkoły codziennie łącznie 5km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2015-09-23 17:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestes jeszcze bardzo młody i żadne odzywki ci nie są potrzebne jeszcze jedz to co podejdzie ci pod reke Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2003-06-14 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna wazyc przy wzr.168-170

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak chcesz zobaczyc jakies zdjecia to wez sobie wejdz a galerie np. kulturystów i sobie popatrz.. znajdziesz praktycznie wszystkie wagi.. i nie truj tutaj zadka nikomu, bo takie tematy nic sensownego tutaj nie wnosza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2015-05-28 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odblokować?

    Post
    Doping

    Jak wrócę do domu to wrzucę zdjęcia z przed cyklu i aktualnie w trakcie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2015-07-05 18:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeważnie jak ktoś ma taki dylemat co robić, to w ponad 90% przypadków jest to redukcja co potwierdzaja wrzucone zdjecia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2022-10-28 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NAJPIER SKOS CZY PŁASKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szefo masz nie równo pod sufitem dośc że michail chce ci pomóc to ty tak mówisz a co do pytania jeśli zależy ci na górze klaty zaczynaj od skosu jak na srodkowej części to od płaskiej taqkie to skomplikowane mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2003-07-30 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najpierw???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mosialbys pokazac nam zdjecia zebysmy ci poradzili, nie wiemy jak wygladasz, a z fusow wrozyc nikt nie umie.Podaj chociarz bf.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2006-08-27 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do SO

    Post
    Sztuki Walki

    Trafiłem tu przypadkiem, ale nie mogłem się powstrzymać od komentarza. Zdaje się, że Queblo to moderator, a wprowadza użytkowników w błąd. Jak się człowiek nie orientuje w temacie, to się nie wypowiada. Jeżeli kiedyś trafisz przypadkiem do wojska to się nauczysz przestrzegać tej zasady. UWAGA! Dopuszcza się możliwość składania wniosków przez osoby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2011-01-07 13:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te wymiary sa dobre ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wstaw foto jak wyglądasz Wstawiam zdjecia : /SFD/2017/4/2/a900dbb6807b47aca4ea07a819868e96.jpg /SFD/2017/4/2/5a2b0522a81f4ec0967f4f2754489124.jpg /SFD/2017/4/2/d83c4f96c8c747b5960df989d438cb67.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2017-04-02 20:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsze Moje Oparcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak bende miał foty skończonego modlitewnika to wrzuce bo do środy powinienem mieć bo spawa mi go wujek w pracy. tutaj jeszcze raz tył z innego kierunku zdjęcia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2008-12-13 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPJ do lat 20 i 23 w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak znajdę chwilke czasu to wrzucę zdjęcia bo mam sporo ale za kilka dni, bo kumpel ma płytę ze zdjęciami. PS: Ela podoba mi się Twoje podejście do życia - profil Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-04-08 22:51:55

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2009-04-08 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdiecia 2,5 miesiaca

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie to masuj i za 5 miechów wklej zdjęcia ....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2008-02-21 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)